LDLコレステロールを減らすならDHA・EPA配合サプリメント!

サプリメントでLDLコレステロールを減らしたいなら、DHAとEPA配合のサプリメントを選びましょう。

DHAとEPAは、魚に豊富に含まれる成分で、LDLコレステロールを下げる効果があります。しかし、十分な量のDHAとEPAを食事だけで摂取することは、非常に難しいんです。

厚生労働省は、DHAとEPAを合わせて1日に1,000mg摂取することを推奨していますが、これは、なんとマグロの赤身9人前にも匹敵する量なんです。実際、DHAとEPAの日本人の平均摂取量は、400mg程度とも言われており、ほとんどの人が十分な量のDHAとEPAを摂取できていないんですね。

ここで活躍するのが、DHA・EPA配合のサプリメントです。サプリメントなら、飲むだけでDHAとEPAを摂取できるので、手軽ですし、無理なく続けることができます。DHA・EPA配合のサプリメントをうまく活用して、LDLコレステロールを減らしましょう!

LDLコレステロールを減らそう!おすすめサプリメントランキング

  • きなり

    きなり

    LDLコレステロールを下げたい方に最もおすすめしたいサプリメントが、きなりです。

    きなりは、LDLコレステロールを下げる効果のあるDHAを約450mg、EPAを約50mg配合しているサプリメントです。しかも、それだけではありません。きなりにはもう一種類、ナットウキナーゼというLDLコレステロールを下げる作用のある成分が入っています。これだけLDLコレステロール対策に有効な成分を配合しているサプリメントは、他にありませんので、ぜひおすすめしたいサプリメントです。

    きなりの詳細はこちら

  • イマークS

    イマークS

    イマークSの特徴は、LDLコレステロールを下げるDHAとEPAの配合量が非常に高い点です。

    イマークSには、DHAが260mg、そして、EPAが600mgも配合されています。この配合量は、DHA・EPAサプリメントの中でもナンバーワンです。厚生労働省は、DHAとEPAを合わせて、1日に1,000mg摂取することを推奨していますので、イマークSを1本飲めば、それだけで1日に必要な量の9割近くのDHAとEPAを摂ることができるということになります。ヨーグルト風味のドリンク味で飲みやすいのもありがたいです。

    イマークSの詳細はこちら

  • サントリー DHA&EPA+セサミンEX

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    DHA&EPA+セサミンEXは、あのサントリーが開発したサプリメントです。

    有名企業のサプリメントというだけあって、その信頼感は抜群です。その証拠に、DHA売上9年連続ナンバーワンに輝いています。それだけ多くの方に支持されているということですね。DHA&EPA+セサミンEXの特徴は、その名の通り、DHAとEPAに加え、セサミンを配合しているという点です。セサミンには、抗酸化作用があり、酸化に弱いDHAとEPAを新鮮なまま体内に運んでくれますので、DHA・EPAを私たちの体に吸収しやすくしてくれます。人気のサプリメントが欲しいという方にぜひ飲んでいただきたいのが、このDHA&EPA+セサミンEXです。

     DHA&EPA+セサミンEXの詳細はこちら

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